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Babyschlaf verstehen
Sanfte Nächte für die ganze Familie – ohne Schlaftraining, mit Herz & Verstand
Dein Baby schläft nur an der Brust ein, wacht ständig auf oder schläft nur 30 Minuten am Stück?
Ich begleite euch bindungs- und bedürfnisorientiert durch diese herausfordernde Zeit.
Babyschlafberatung – Deine individuelle Schlafbegleitung
Jedes Baby ist einzigartig – und genauso individuell ist sein Schlafverhalten.
In meiner 1:1 Schlafberatung unterstütze ich euch bedürfnisorientiert, alltagsnah und ohne starre Schlaftrainings.
Ziel ist nicht, dass euer Baby „durchschläft“, sondern dass ihr als Familie Entlastung, Verständnis und neue Handlungsoptionen gewinnt.
Mein Ansatz: Schlafberatung mit Herz & Verstand
- Bindungsorientiert: Kein Training, kein „wegtrainieren“, sondern liebevolle Begleitung
- Ganzheitlich : Wir betrachten Stillverhalten, Tagesstruktur, Tragen, Eltern-Kapazitäten, Schlafumgebung u.v.m.
- Fachlich fundiert : Auf Basis aktueller Forschung und entwicklungspsychologischer Erkenntnisse
- Individuell & alltagsnah : Wir arbeiten lösungsorientiert – passend zu euch, eurem Baby und eurem Rhythmus
Themen in der Schlafberatung
- Ursachen für unruhigen Schlaf
- Tagesstruktur & altersgerechte Wachzeiten
- Schlafumgebung, Abendrituale & Einschlafbegleitung
- Umgang mit Entwicklungsschüben, Stillverhalten, Nähebedürfnis
- Belastung durch Schlafmangel & elterliche Erschöpfung
- Sanfte Übergänge: Familienbett, eigenes Bett, alternative Einschlafhilfen
Du musst nicht „durchhalten“.
Du darfst dir Hilfe holen – ohne Urteil, mit Verständnis und Erfahrung.
Typische Herausforderungen, bei denen ich euch begleite
- Dein Baby schläft nur an der Brust ein oder wacht alle 1–2 Stunden auf
- Einschlafbegleitung dauert ewig & funktioniert nur unter bestimmten Bedingungen
- Du bist erschöpft & weißt nicht, was „normal“ ist
- Das Schlafverhalten hat sich plötzlich verändert – z. B. durch einen Schub
- Dein Baby schläft tagsüber nur 30–45 Minuten am Stück
- Ihr wollt raus aus einem belastenden Rhythmus – ohne euer Baby alleine weinen zu lassen
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Angebote & Preise
Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Minuten)
Unverbindlich & persönlich. Finde heraus, ob wir zusammen passen.
Analysegespräch & Erstberatung
Inkl. 1:1 Videocall (45 Min) + WhatsApp-Begleitung für 3 Tage
120 € netto (inkl. MwSt.)
Weitere Beratungssession (45 Min)
Zur Vertiefung oder bei neuen Fragen
89 € netto (inkl. MwSt.)
Meine Babyschlaf-Angebote
Ich habe für dich und dein Baby unterschiedliche Babyschlaf-Pakete geschnürt.
Warum eine Babyschlafberatung?
- Weil Schlafmangel kein Wettbewerb ist
- Weil du nicht alles alleine schaffen musst
- Weil du nicht alles alleine schaffen musst
Ich begleite euch mit viel Erfahrung, ohne Druck –
und mit dem tiefen Wunsch, euch mehr Ruhe, Sicherheit und Verbundenheit zu ermöglichen.
Ich freue mich auf euch.
Meine Babyschlaf-Angebote
Individuell. Sanft. Bedürfnisorientiert.
Ob Neugeborenes, Baby oder Kleinkind – ich begleite euch kompetent & einfühlsam durch alle Schlafphasen.
Baby-Love (0–3 Monate)
Baby-Selfcare (4–12 Monate)
Baby-Recover (13–24 Monate)
Komplettpaket (5–14 Monate)
Baby-Love (0–3 Monate)
Baby-Love (0–3 Monate)
Für Schwangere & Eltern mit Neugeborenen
Du bist schwanger oder frischgebackene Mama/Papa und möchtest den Schlaf deines Babys von Anfang an besser verstehen?
Du lernst:
- Wie du die Zeichen & Laute deines Babys richtig deutest
- Was eine altersgerechte Wachphase ist
- Warum volle Mahlzeiten wichtig für den Schlaf sind
- Wie du Übermüdung vermeidest & Schreien reduzierst
- Was dein Baby zum Schlafen braucht – in den ersten 3 Monaten
Preis: 120 € netto / 60 Minuten (inkl. MwSt.)
Baby-Selfcare (4–12 Monate)
Baby-Selfcare (4–12 Monate)
Für Eltern mitten im ersten Babyjahr
In dieser Phase verändert sich viel – Schlafregressionen, neue Bedürfnisse & ein ganz anderer Rhythmus.
Wir sprechen über:
- Entwicklungsschübe & Schlafregression
- Tagesstruktur & altersgerechte Wachzeiten
- Einschlafrituale & sichere Schlafumgebung
- Einschlafbegleitung – ohne Druck, liebevoll & klar
- Warum Übermüdung für Eltern & Baby so belastend ist
Starte mit einem kostenlosen Kennenlerngespräch (15 Min)
Dann erhältst du ein individuelles Angebot – inkl. Analyse & Plan.
Typischer Ablauf & Preise:
- Analysegespräch (20 Min): Erste Einschätzung & individuelle Analyse
- Schlafberatung (45 Min): Wachphasen, Essensstruktur & sanfte Begleitung
- Inkl. 2 Wochen WhatsApp-Begleitung
Preis: 150 € netto (inkl. MwSt.)
Weitere Beratungsstunde (45 Min)
z. B. zum Thema Schlafzyklen verbinden oder nächtliches Stillen reduzieren (ab 6 Monate)
inkl. 2 Wochen WhatsApp-Begleitung
Preis: 99 € netto (inkl. MwSt.)
Baby-Recover (13–24 Monate)
Baby-Recover (13–24 Monate)
Wenn euer Kind nachts häufig aufwacht oder schlecht einschläft
Du bist schwanger oder frischgebackene Mama/Papa und möchtest den Schlaf deines Babys von Anfang an besser verstehen?
Wir schauen gemeinsam:
- Warum euer Kind nachts wach wird
- Wie ihr Einschlafschwierigkeiten liebevoll begleiten könnt
- Welche Rituale & Strukturen für entspanntere Nächte helfen
Du bekommst individuell abgestimmte Tipps – alltagsnah & bindungsorientiert.
Komplettpaket (5–14 Monate)
Komplettpaket (5–14 Monate)
Sanfte Begleitung für tiefere Schlafphasen & erholsamere Nächte
Inkl.:
- Analysegespräch (20 Min. Call)
- Wach- & Essensstruktur optimieren
(45 Min. Call + 2 Wochen WhatsApp-Begleitung) - Sanfte Schlafzyklus-Verbindung fördern
(60 Min. Call + 3 Wochen WhatsApp-Begleitung) - Individuelle Schlafstrategie & ggf. Reduktion der Nachtmahlzeiten
(30 Min. Call + 1–2 Wochen WhatsApp-Begleitung)
Preis: 470 € netto (inkl. MwSt.)
Kostenloses Kennenlerngespräch (15 Minuten)
Du bist unsicher, welches Angebot passt?
Lass uns kurz kennenlernen und gemeinsam herausfinden, was du und dein Baby gerade brauchen.
Follow-Up Gespräch (30 Min)
Für individuelle Rückfragen oder neue Herausforderungen
inkl. 2 Wochen WhatsApp-Begleitung
Preis: 79€ netto (inkl. MwSt.)
Preisliste Babyschlafberatung – Überblick
| Angebot | Inhalt | Dauer | Preis |
|---|---|---|---|
| Kennenlerngespräch | Kostenloses Erstgespräch | 15 Min | 0 € |
| Baby-Love (0–3 Monate) | Frühe Schlafbegleitung, Laute & Zeichen verstehen, Wachphasen, Schreiprävention | 60 Min | 120 € |
| Baby-Selfcare (4–12 Monate) | Schlafregression, Tagesstruktur, Einschlafrituale, Übermüdung vermeiden | 60 Min (inkl. Analyse) | 150 € |
| Weitere Beratungssession | Aufbauend auf vorheriger Beratung (inkl. WhatsApp-Begleitung) | 45 Min | 99 € |
| Baby-Recover (13–24 Monate) | Ursachenanalyse, Einschlafprobleme, praktische Tipps für ruhige Nächte | 60 Min | 160 € |
| Komplettpaket (5–14 Monate) | Analyse + 3 Calls + WhatsApp-Begleitung (5 Wochen) | ca. 155 Min gesamt | 470 € |
| Follow-up Gespräch | Rückfragen & Begleitung nach Beratung (inkl. WhatsApp) | 30 Min | 79 € |
Hinweis:
Alle Beratungen erfolgen individuell, bindungsorientiert und mit WhatsApp-Begleitung (wo angegeben). Die Preise verstehen sich inkl. MwSt. (sofern nicht anders ausgewiesen).